Raquel G

3 MENSAJES 0 Comentarios
¿Cuántas veces has comido “algo rapidito” delante del ordenador para aliviar tu carga de trabajo? Seguro que más de una o dos veces y en realidad no te has hecho ningún favor. Diversos estudios han demostrado que la atención a...
Aunque desde el punto de vista científico no existe una definición del término “superalimento” utilizamos este término para referirnos a productos ricos en nutrientes como proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Generalmente son ingredientes con larga historia utilizados en otras...
Una correcta alimentación es la clave para fortalecer nuestras defensas y por ello es bueno saber qué ingredientes son capaces de estimular el sistema inmunitario. Además, hay otros hábitos saludables que ayudan a reforzar nuestras defensas como pueda ser...