Vitalista

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Cuando hablamos de la merienda, así como de la comida de media mañana o almuerzo, hablamos de dos comidas ligeras que deberían aportar entorno al 10-15% del total de las calorías ingeridas en el día. Establecer cuántas kilocalorías nos debe aportar...
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: redondo de ternera 720 grs huevo cocido 95 grs sal marina fina azúcar moreno de caña 16 grs aceite de oliva virgen extra 24 grs leche desnatada 88 grs mostaza 32 grs alcaparra 24 grs atun...
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: bebida de arroz bio 560 grs chocolate negro (de cobertura) 44grs maizena 34 grs vainilla 1 gr sucralosa o endulzante PREPARACIÓN:  Calentar la bebida de arroz. Disolver la maizena en agua fría. Cuando la bebida de...
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: ternera magra 720 grs cebolla 200 grs champiñón laminado 200 grs pepinillos en vinagre 36 grs aceite de oliva virgen extra 20 grs mostaza dijon 20 grs guindilla roja larga sal marina fina pimienta negra PARA...
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: carne picada de ternera: 420 grs quinoa: 60 grs ajo pelado: 1 grs comino molido:1 grs huevo: 20 grs perejil común mnj: 2 grs aceite de oliva virgen extra terra 5Lx3: 12 grs sal marina...
Seguro que te habrás fijado en que uno de nuestros ingredientes favoritos a la hora de elaborar algunos de nuestros platos más originales es la quinoa, Esta semilla de origen andes tiene múltiples beneficios para la salud y es...

Nuevo Vitalista

Hola Vitalista, Como habrás podido comprobar hemos empezado el nuevo curso cargados de noticias y novedades. Durante los últimos meses hemos trabajado por mejorar la experiencia Vitalista para nuestros clientes, así que desde septiembre podrás ver los siguientes cambios: • Actualizamos...
galletas de avena, chocolate y jengibre ingredientes 4 personas copos de avena integral 64 grs mantequilla 60 grs azúcar moreno de caña 52 grs chocolate negro 40 grs miel 20 grs harina de trigo 24 grs harina de trigo integral 16 grs jengibre 16 grs huevo 16 grs vainilla 3 grs sal marina fina 1 grs bicarbonato de soda 1 grs 1. unir la...
gazpacho de remolacha ingredientes 4 personas tomate pera 640 grs remolacha fresca 240 grs pimiento rojo 240 grs pepinos 200 grs cebolla 120 grs vinagre de manzana 40 grs cebollino 25 grs aceite de oliva virgen extra 20 grs ajo 6 grs pimienta negra 1 grs comino molido 0,1 grs Preparación: Triturar todos los ingredientes y si es necesario pasar por un colador...
albóndigas de pavo al limón y albahaca con puré de patata ingredientes 4 personas pechuga de pavo picada 640 grs huevo 120 grs cebolla cubitos cong. 240 grs albahaca mnj 8 grs ajo pelado 1Kg 2 grs quinoa 1kg bio 40 grs patata pelada nueva cachelo pq 5Kg 560 grs leche desnatada lauky 1Lx6 120...