El agua es el principal componente del cuerpo humano e interviene en numerosos procesos fisiológicos que tienen lugar en nuestro organismo: reacciones metabólicas, digestión y regulación de la temperatura corporal. El agua representa, de media, el 60% del peso...
Todos sabemos que la alimentación es nuestra principal fuente de energía, por ello debemos comprender cómo y de dónde podemos obtener mejor esta energía, sobre todo en momentos en los que necesitamos un gran aporte, por ejemplo al realizar...